Nak Kurus? Nak Turunkan Berat Badan? Tapi tak tahu bagaimana caranya? Saya Kongsikan Cara Saya Turunkan Berat Badan… Tips Turunkan Berat Badan

“Ai… Kurus nya sekarang?”, “Kau diet ke? Apa diet kau pakai?”…. Itu antara yang sering saya tanya bila kawan-kawan jumpa saya.

Ada juga yang cakap “En. Zaidi bukan diet ke? Makanan ni tak bagus ni?”. Lalu aku jawab “Maaf kak, saya tak diet saya cuma jaga makan”. Hahaha…

Enjoy to be fit

Enjoy to be fit

Saya bukan guru kesihatan, saya bukan seorang atlet, saya bukan fitness coach. Saya sekadar seorang lelaki yang nekad nak turunkan berat badan. Bukan sebab nak kejar BMI atau apa cuma untuk keselesaan dan kesihatan diri sendiri saja.

Bukti Boleh Kurus Dengan Muay Thai

Ada yang tanya saya, “Setahun dah kau join muay thai. Tak kurus pun?”

Saya hanya tergelak. Sebab tujuan saya sertai Pejuang Muay Thai bukan untuk kurus semata.

Continue reading

Aku memang jenis malas bersenam sebenarnya, dari zaman belajar memang aku malas senaman. Sekadar sesekali
Muay Thai sekarang ini semakin mendapat liputan meluas di dunia. Kalau tengok pun TV1 pun
Assalamulaikum dan Salam Inspirasi Buat Semua Saudaraku... Bagaimana Ramadhan kali ini? Pasti lebih hebat dari
Assalamualaikum dan salam inspirasi buat semua saudaraku... Bila tiba hari raya pasti jejaka-jejaka idaman Malaya